CRABÍK
cvičení pro děti

Cvičení je určené pro děti od 3 měsíců až do 6 let. Probíhá pod vedením fyzioterapeuta. U věkové kategorie od 3-36 měsíců je nutná přítomnost jednoho z rodičů nebo jiného doprovodu. U starších dětí od 3-6 let není přítomnost rodičů vyžadována. Rodiče mohou být v tělocvičně přítomni nebo mohou počkat v pěkném zázemí našeho zdravotnického zařízení.

Vybrat si můžete z těchto kurzů:

- fyzio kurz pro děti od 3 do 6 měsíců

- fyzio kurz pro děti od 6 do 10 měsíců

- kurz pro děti od 10 do 19 měsíců

- kurz pro děti od 19 do 36 měsíců (vyžadována stabilní chůze)

- kurz pro děti od 3 do 5 let

FYZIO CVIČENÍ PRO KOJENCE

- kurz je rozdělen do dvou skupin: kojenci (3-6 měs.) a kojenci (6-10 měs.)

- cvičením podpoříte správný psychomotorický vývoj miminka, který ovlivní jeho motorické dovednosti až do dospělosti

- správný vývoj dítěte v prvním roce života je nesmírně důležitý i jako prevence vadného držení těla či budoucích problémů s pohybovým aparátem

- dopřejte vašemu miminku stavět na kvalitních základech

Harmonogram lekce pro kojence:

- miminka se seznámí s prostředím a básničkou je přivítá kamarád krabík Karlík

- pohybová rozcvička pro maminky a miminka, kde si osvojíte správnou manipulaci a nošení kojece

- cvičení na žíněnkách, overballech a velkých míčích dle Bobath konceptu

- cvičení dle básniček či písniček pro nejmenší

- cvičení a masáž nožiček

- posledních 10-15 min. lekce je věnováno sociálnímu kontaktu s ostatními dětmi a hře (zde je prostor pro dotazy maminek k vývoji jejich miminka, seznámení se s fyziologickým vývojem dítěte a jakých chyb se nedopustit v prvním roce života kojence)

- rozloučení se s krabíkem Karlíkem

Cvičení kojenců probíhá v souladu s psychomotorickým vývojem dítěte. Probíhá v malé skupině dětí (max. 6 kojenců), aby byla zajištěna kvalita prováděných cviků.

CVIČENÍ PRO DĚTI OD 10 MĚS. DO 6 LET

Cvičení probíhá zábavnou formou a využívá prvky dětské jógy, cvičení dle metody DNS či Bobath konceptu a cvičení senzomotoriky (=cvičení na nestabilních plochách). Děti se naučí základní pohybové vzory pro jejich fyziologický vývoj.

Cvičení probíhá v malé skupině (max. 9 dětí), aby byla zajištěna kvalita prováděných cviků. Cvičí se na boso, aby byl podpořen správný vývoj dětské nohy. Za pěkného a teplého počasí jsou kurzy vedeny v krásném prostředí našeho venkovního areálu.

Harmonogram lekce:

na začátku každé lekce se přivítáme básničkou a představíme se
rozcvičíme se se zvířátky (zařazeny vývojové pozice), využijeme senzomotorický padák pro pohybovou činnost v kolektivu, čímž budeme budovat základy spolupráce
fyzio cvičení, kde se zaměříme na pevný střed těla a na zdravý vývoj dětské nohy
užijeme si zábavu s rytmickými písničkami
nacvičíme základní pohybové dovednosti (fyzioterapeut se věnuje jedné mamince s dítětem a postupně se všechny děti vystřídají)
nácvik pohybových dovedností se prolíná s nácvikem jemné motoriky (stanoviště s Montessori hračkami) a hrubé motoriky (opičí dráha)
závěrem popraskáme pár bublin a rozloučíme se básničkou