top of page
REHABILITAČNÍ CVIČENÍ
Prevence bolesti zad.
Jednodušší je bolestem předcházet, než se jich složitě zbavovat.
CVIČENÍ VE VÝVOJOVÝCH ŘADÁCH
Koncept dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) vyvinutý prof. Pavlem Kolářem je přístup založený na vývojové kineziologii. Cvičení je zaměřeno na aktivaci hlubokého stabilizačního systému a na optimální biomechanické zatížení v jednotlivých kloubech, díky čemuž svaly mohou pracovat efektivněji a ekonomičtěji bez nebezpečí jejich přetížení nebo poškození.
TERMÍNY CVIČENÍ
NOVÉ termíny budou vypsány
koncem srpna
S SEBOU
Na lekci si přineste:
sportovní oblečení
ručník
cvičí se na boso
bottom of page